Spuren in der Seele
Eine schwere Krankheit zerstört unser unbeschwertes Gefühl, dass das Morgen planbar ist und wir alles im Griff haben. Selbst wenn die Erkrankung besiegt und der Körper auf dem Weg der Besserung ist – die medizinischen Eingriffe, Behandlungen und die Ängste hinterlassen Spuren in Ihrer Seele. Zunächst mal ist das für eine Weile völlig normal und auch unproblematisch. Sofern die Spuren in der Seele und die Erschöpfung aber über eine längere Zeit anhalten, ist es sinnvoll, etwas dagegen bzw. etwas für sich zu tun. Nicht nur Ihr Körper, auch Ihre Seele braucht dann Hilfe und Unterstützung, um wieder in ein Gleichgewicht zu finden.
Symptome von Erschöpfung
Symptome, die entstehen können sind
- Andauernde Müdigkeit und Erschöpfung
- Schwarz werden vor den Augen beim Aufstehen
- Kopfschmerzen
- Verspannungen
- Schweißausbrüche
- Ständig kalte Hände
- Wetterfühligkeit
- beschleunigter Pulsschlag, Herzrasen
- erhöhte Anfälligkeit für Infekte
- Leistungs- und Konzentrationsschwäche
- Schlafstörungen
- Überforderungsgefühl
- Antriebslosigkeit
- Freudlosigkeit
- Hobbys werden aufgegeben
- Freundschaften und Sozialkontakte werden nicht mehr gepflegt
- ….uvm
Das Leben ist nicht mehr so wie vor der Erkrankung
Solche Symptome sind sehr häufig sowohl auf der körperlichen, als auch auf der seelischen Ebene vorhanden. Beide Ebenen sind durch die Erkrankung und die medizinischen Behandlungen verletzt, belastet und erschüttert. Beide Ebenen brauchen therapeutische Unterstützung. Die offizielle Abwesenheit von Krankheit bedeutet eben für Sie noch lange nicht Gesundheit und Wohlbefinden. Tun Sie etwas für sich und unterstützen Sie sich und Ihren Körper. Erlauben Sie sich, sich schlecht zu fühlen und starten Sie sehr bewusst neu in ein neues Leben nach der Krankheit. Möglicherweise müssen Sie mit dauerhaften körperlichen Beeinträchtigungen leben. Möglicherweise auch mit dauerhaften Folgen der medizinischen Behandlung. Sofern das so ist, müssen Sie Ihr Leben neu gestalten und auch Ihr Selbstverständnis neu entwickeln. Eventuell ist ja ein Leben wie zuvor nie mehr möglich.
Was eine Therapie beinhalten sollte
Eine sinnvolle Therapie setzt deswegen ebenfalls sowohl auf der körperlichen, als auch auf der seelischen Ebene an. EFT, EMDR und Hypnose sind die passenden Methoden, weil sie jeweils beide Bereiche gleichermaßen in den Blick nehmen. Sie entfalten Ihre Wirkung sanft und zuverlässig sowohl körperlich, als auch seelisch. Mit Hilfe der kognitiven Verhaltenstherapie können Sie nicht-nützliche Denkmuster, die Sie blockieren und belasten, aufspüren und verändern. Auf diese Weise können Sie das Erlebte verarbeiten und neue Perspektiven und Ziele entwickeln. Ihr Leben kann nicht einfach wieder genauso weitergehen wie vorher – aber das ist vielleicht ja auch eine große Chance und Möglichkeit zu guten Veränderungen!
Die Therapie muss dabei so individuell geplant werden, wie Ihr Körper, Ihre Seele und Ihre Erkrankung incl. Behandlung das mitbringen.
Haben Sie Interesse an einer Behandlung? In einem kostenfreien und unverbindlichen ersten Kennenlerntermin in meiner Praxis können Sie feststellen, ob ich die richtige Therapeutin für Sie bin und können über Ihre Situation berichten. Kontaktieren Sie mich telefonisch, per WhatsApp oder per mail HIER
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie eine Therapie selbst im Alltag noch sinnvoll unterstützen können, dann lesen Sie den entsprechenden Artikel im BLOG
Achtung: Besonderes Angebot
Es besteht auch bei Erschöpfungszuständen die Möglichkeit einer Kompakt-Therapie! In wenigen Tagen intensiver Therapie erreichen Sie in angenehmer Wohlfühlatmosphäre deutliche Erfolge, die sonst Wochen oder Monate benötigen würden. Terminstress und Alltags-Themen bleiben außen vor und Sie können unabhängig vom Therapieangebot an Ihrem Heimatort mein ganz besonderes Methodenrepertoire in Anspruch nehmen!